أظهرت دراسة طبية أن المشي ساعة واحدة يومياً يعمل على تقليل مخاطر إصابة النساء بسرطان الثدي بنسبة 14% على الأقل.
وبحسب الدراسة التي أجريت في الولايات المتحدة ونشرت نتائجها جريدة "الغارديان" البريطانية، فإن ممارسة الرياضة بشكل معتدل، مثل المشي العادي لمدة ساعة يوميا،ً من شأنه أن يقلل من خطورة الإصابة بالمرض مقارنة مع النساء اللواتي لا يمارسن الرياضة.
وتعد الدراسة الأولى من نوعها التي تكشف عن العلاقة بين ممارسة الرياضة اليومية لدى النساء وبين تأثير هذه الرياضة على مرض سرطان الثدي، الذي يمثل مشكلة حقيقية بالنسبة للسيدات في مختلف أنحاء العالم.
وأجرت الدراسة هيئة أميركية متخصصة بمكافحة مرض السرطان، على أن الدراسة شملت أكثر من 73 ألف امرأة من اللواتي انقطع عنهن الطمث، أو تجاوزن سن اليأس، وهن الأكثر عرضة عادة للإصابة بهذا المرض.
وقال 47% من النساء اللواتي مارسن الرياضة بشكل يومي إنهن مارسن رياضة المشي فقط، ما يؤكد أن المشي اليومي وحده كافٍ للتخفيف من مخاطر الإصابة بالمرض.
مقالات اخرى
-
- ما هي أسباب تقوس الساقين؟
-
- عملية تغيير الصمام الميترالي بالمنظار بدون شق الصدر
-
- زراعة الشرايين التاجية بالقلب النابض بدون ايقاف القلب
-
- تشخيص وعلاج أورام البروستاتا بمركز الفارابي
-
- افضل علاج لقسطرة القلب - دكتور عمرو امام استشاري قلب واوعية دموية
-
- اعراض و مضاعفات فيروس كورونا المستجد
-
- أنواع الكمامات الطبية و خصائصها
-
- علاج كسور الحوض | دكتور محمد صلاح عزازي
-
- فوائد واضرار تطعيم الانفلونزا الموسمية
-
- تاثير مرض السكري علي الكلي
أضف تعليق باستخدام الفيس بوك
أقرأ ايضا
-
- عصير قمر الدين صديق القلب وعدو السرطان
عصير قمر الدين الذي يحضر من المشمش الجاف يعتبر من المشروبات الشهيرة والمهمة جداً للصحة، لما يحتويه من مكونات ذات فائدة صحية كبيرةونظراً إلى غنى عصي... ( اقرا المقال كامل) -
- كيف تتخلصين من الهالات السوداء
تخلصي من الهالات السوداء ... إن العينين سر جمال المرأة ، و الكثيرات يعانون من الهالات السوداء التي تفسد جمالهن و تتسبب في الشعور بالإحراج ، لذلك ... ( اقرا المقال كامل) -
- عملية الليزك - تصحيح الابصار
الليزك هو نوع من جراحات الليزر التى يتم إجراؤها للحصول على رؤية ممتازة دون الإعتماد على النظارة أو العدسات اللاصقة، وكلمة الليزك هى اختصار لعدة كل... ( اقرا المقال كامل)
-
دكتور أمراض المناعة
-
دكتور الأشعة التشخيصية و العلاجية
-
دكتور الأنف والأذن والحنجرة
-
دكتور الاطفال
-
دكتور الباطنة
-
دكتور الجلدية والتناسلية
-
دكتور الجهاز الهضمي والكبد
-
دكتور الروماتيزم والمفاصل
-
دكتور الصدر والحساسية
-
دكتور الطب الطبيعي
-
دكتور الطب النفسى
-
دكتور العيون
-
دكتور الغدد الصماء والسكر
-
دكتور الفم والأسنان
-
دكتور القلب والأوعية الدموية
-
دكتور الكلى
-
دكتور المخ والاعصاب
-
دكتور النساء و الولادة
-
دكتور تحاليل طبيه
-
دكتور تخدير
-
دكتور تنظيم الاسرة
-
دكتور جراحة
-
دكتور جراحة الأوعية الدموية
-
دكتور جراحة الاورام
-
دكتور جراحة التجميل
-
دكتور جراحة الجهاز الهضمى
-
دكتور جراحة الشرج و القولون
-
دكتور جراحة العظام
-
دكتور جراحة القلب والصدر
-
دكتور جراحة الكبد و المرارة
-
دكتور جراحة الكلى والمسالك البولية
-
دكتور جراحة الوجه و العنق
-
دكتور جراحة عامة
-
دكتور جراحه أطفال
-
دكتور خصوبة و عقم
-
دكتور ريجيم وعلاج السمنة و النحافة
-
دكتور سمع وتخاطب
-
دكتور صحة عامة و تغذيه
-
دكتور طب الاورام
-
دكتور طوارئ
-
دكتور غسيل كلوي
-
دكتور مناظير