جاري التحميل...

الدليل الطبي للأطباء في جميع محافظات مصر

نصائح للحفاظ علي سلامه المخ

فريق إيجي دكتور 09/04/2014
لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا
لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلةافضل اوقات النوم من 10م الى 6ص
ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف

مقالات أخرى

ابحث فى الاقسام الطبية عن

هل أنت طبيب؟

أنشئ ملفك الطبي على إيجي دكتور وسهّل على المرضى الوصول إلى بياناتك والتواصل مع عيادتك.

ملف طبي احترافي ظهور ضمن نتائج البحث تواصل مباشر مع المرضى
سجل كطبيب