جاري التحميل...

الدليل الطبي للأطباء في جميع محافظات مصر

اللوز يوفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا

اللوز يوفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا

فريق إيجي دكتور 06/11/2014
حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين E ، و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي.

ابحث فى الاقسام الطبية عن

هل أنت طبيب؟

أنشئ ملفك الطبي على إيجي دكتور وسهّل على المرضى الوصول إلى بياناتك والتواصل مع عيادتك.

ملف طبي احترافي ظهور ضمن نتائج البحث تواصل مباشر مع المرضى
سجل كطبيب